【Mac式】驚異の投手パフォーマンスライン 高島誠 練習法 野球肘 野球肩

【Mac式】驚異の投手パフォーマンスライン 高島誠 練習法

野球肘や野球肩などの投手の体の不調を予防・改善するには?
【Mac式】驚異の投手パフォーマンスライン(DVD)は、数多くのメジャー、プロ野球、小中高生の投手の体作りをサポートしてきた高島誠さんが、専属トレーナー無しでも全て一人でできる、怪我をしないで、勝てる投手になる為の体作りトレーニング・練習法になります。

 

 

あなたはこのような悩みがありませんか?

 

・肘全体に痛みがあり、どこが痛むかはっきりしない…
・投球時に常に痛みがある…
・シャドウピッチング(空投げ)でも痛みがある…
・体幹トレーニングをしているが効果がない…
・ケガ予防の為のトレーニングが知りたい…

 

 

など、いつも体の一部の調子が悪く、満足する投球ができないと言った、このような悩みは少年野球から高校球児などの投手の中でも多く見られます。

 

 

投手の障害で最も多い野球肘や肩の痛み。ご自分のお子さんや教え子が痛くて困っているのに、何もしてあげられないのはとても辛いことですね。
ですがそのような悩みも、どのようにケガに対してリハビリ等を行えば良いか、最低限の知識はぜひとも知ってほしいものです。

 

 

スポーツをやっていく上でケガはつきものですが、できるだけ予防する為にも、怪我に強い体作りを行うことが何より大切です。実は、正しいトレーニングや練習をするのは、それほど難しいことではありません。

 

 

まずは、高島誠トレーナーの【Mac式】驚異の投手パフォーマンスライン(DVD)の肘、肩、足腰など、怪我や筋肉、関節に負担の多い投手特化の「身体つくり」トレーニングの内容の一部を下記からご覧下さい。

 

 

             【Mac式】驚異の投手パフォーマンスライン の詳細を見てみる

少年野球の指導者や親御さんにお伝えしたいこと

少年野球の指導者の方や親御さんにお伝えしたいことは、小・中・高の投手に起こる野球肘や肩などを痛める故障の原因の殆どは、投げることにストップをかけてあげないことです。

 

 

子供は痛くなるまで投げ続けますし、中には痛みがあっても我慢して言い出せない子供もいます。

 

 

その為にも、投手のパフォーマンスを下げてしまう野球肘や野球肩など投球障害の発生理由や予防方法を知ることが大切です。

 

 

この【Mac式】驚異の投手パフォーマンスライン(DVD)監修者である高島誠さんご自身も、投手特有の故障で選手生命を絶たれた経験をお持ちの方で、オリックスバッファローズの専属トレーナーやメジャー選手、学生のパーソナルトレーナーを長年していますので、投手の体作りトレーニングで陥る悩みは全て把握しています。

 

 

そんな高島誠トレーナー監修のDVDなので、内容も確かで、必要となる投手特有のケガの予防法から日頃の強化トレーニング、 アイシングやストレッチ、自己マッサージ法などの練習後のケア、ケガにつながりやすいトレーニングや兆候などを丁寧に分かりやすく解説してあります。

 

■投手の為の身体の作り方
■投球前後にやるべき、怪我を防止する練習
■球速や制球力を上げる為にもやるべき身体にダメージのないトレーニング

 

など、コントロールや球速も、投手として故障することのない身体があってこその技術です。
ぜひ少年野球の指導者や親御さんは、【Mac式】投手パフォーマンスラインDVDをご覧いただき、お子さんをよく観察して、早期の段階で故障となる芽を摘み取ってあげて、効果的な練習法を教えてあげて下さい。

【Mac式】投手パフォーマンスラインで勝てる投手になる理由

負担が少ないフォーム

個性に合わせた体のバランスにあったフォームが分かります。

 

プロが実証済みの自己ケア方法

自分で身体の体調を整えることが出来ます。

 

自分で痛みの原因が分かる

自分の体の状態を知ることで無理のないトレーニングが出来ます。

 

この3つをマスターすることで、ケガをしないで勝てる投手になれるのです。

 

 

そして、こ【Mac式】投手パフォーマンスライン(DVD)のトレーニングや練習をすることで、

ケガをしない体になる

投球時の痛みが無くなる
痛みの原因が分かる
専属トレーナー無しで体調管理ができる
体幹トレーニングの効果が実感できる
ケガ予防の為のトレーニングを身につく

 

など、少年野球から高校球児の悩みを解消でき、試合で投手として高いパフォーマンスで活躍できるようになれるのです。
あなたも、メジャー、プロ野球、小中高生の投手の体作りをサポートしてきた一流トレーナーの高島誠さん直伝のケガをしない為の体作りトレーニングで、野球を長く続けられる試合で勝てる投手になりましょう。

 

 

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商品内容:DVD2枚組 トータル130分 (内容に満足しなければ返金致します。) なお、配送会社はクロネコヤマトメール便です。郵便ポストへの直接投函となります。

 

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実践者の声 野球肘・野球肩の原因 故障を予防するトレーニング